“单腿驴”冰上划出童年的快乐

全民运动以自发性质居多，起先一两个人在运动，时间一长，大家口口相传，就形成了规模。冰上运动，尤其是冰尜、爬犁、单腿驴等，近年来在本溪方兴未艾。大家把健康奉献给自己，在休闲娱乐中找回童年的影子，实现身心愉悦、笑口常开的目的。

这代人（50至70岁）小时候玩玩具或是使用体育用品，多由父兄手工制作，有的人在少年阶段心灵手巧、天赋异禀，能研发千姿百态、憨态可掬的冰尜、爬犁、脚滑子、单腿驴等。如今年过半百、年至花甲、年逾古稀，儿时的伙伴也都两鬓飞雪、皓首苍髯，但记忆中的冬趣情结仍历历在目，他们以健身为目的，以运动为意趣，要么互相商议手工制作健身器材，要么独自坐家中潜心琢磨，有的先是勾画草稿，有的边想边干边改进。以爬犁、单腿驴为例，材料都是就近取材、就地取材，大小、模样随意。于是，金属制的、木头制的、金木混合制的纷纷登场，连接组合大多是钉子加螺丝、榫卯配插销，有的家庭废弃的板凳、书桌、床头全部派上用场。最下面的冰刀有专门冰刀、冰鞋冰刀、类似冰刀、铁筋、铁板、铁片、锯条、以及淘汰的切菜刀、斩骨刀。部分膝关节、踝关节不好的人，以爬犁和三腿驴为最爱。这些体育达人的健身设备仿佛小说《西游记》中神仙们造型怪异的兵器，旁人看后乐得合不上嘴。

72岁的高博康，退休以来身体非常好，这与他天生喜欢运动有着很大关系。夏天，高博康放风筝，看着飘飘摇摇的风筝心里别提多舒服了。冬天运动比夏天运动一点也不少。逛街、遛弯之余，他看到不少朋友制作造型花哨的单腿驴，然后进行冰上运动。模仿能力超强的他立马找到材料和工具，按照别人设计样子也制作了一个单腿驴。此后，他几乎每天都到冰面上运动，往来滑行一两个小时不知道累。问到冰上运动的好处，高博康回答：“活跃大脑，促进身体健康。”

高臣今年64岁，自驾游是他平时的最爱，中国版图目前有一半印上他的足迹。儿时的冰雪玩耍给他带来丰满的回忆。为了健身和增加退休后的生活乐趣，高臣在其他伙伴的影响下，开始接触市民冰雪娱乐圈，至今已经是第四个年头，因为技术稳定等原因，被选为旗手。记者在太子河衍水大桥河段冰场看到，高臣滑行轻巧娴熟，远远望去，跟30岁人的状态没什么区别。谈起单腿驴运动的好处时他说：“增强了平衡感，增强了臂力，增强了身体的灵活性。我的身体以前就很好，通过平时运动和冰上运动，身体更好了，现在背扛百十斤东西没一点问题。”

67岁的李明钦看上去比实际年龄要小好几岁，一张嘴就是“改良”的南方话。年轻时从温州到本溪经商，离开老家40年的他，与记者交谈时仍然乡音难改。做生意，李明钦是把好手，可他疏于健康管理，近几年身体每况愈下，血压升高，不得已吃药维持。3年前，他已经步入“踩棉花”的“级别”，这时他才全身心地进入治疗、运动和养生阶段。他看到不少本溪人都有运动的习惯，特别是到了冬季，大家以冰上运动为乐。于是，李明钦玩起了单腿驴。家里的生意干脆交给其他人，他把每天到太子河冰面上运动当成头等大事，享受第二故乡冰雪世界带来的惬意。

“太子河冰面上的全民冰雪活动，都是因为大家共同的兴趣和爱好聚到一起，健身的同时给本溪的冬季增添人文色彩。”作为冬季活动的组织者之一，兴巍见证了近5年冰上运动的兴起，“2000年的时候，彩屯大桥和衍水大桥河段的冰上运动三两成群，大家出行时间不同，对运动的认识有所不同，选择的运动项目也千差万别。直到2023年，这一河段的冰上运动才形成规模，现在坚持锻炼的骨干人员有50多人，一半以上的人从事单腿驴运动。”

在冰上运动群体中，王科算是个“小字辈”。几年前，王科是最不爱运动的人，谁知四十几岁的人喝凉水都长膘，体重暴增令王科有些慌张。小时候，他喜欢在冬季和伙伴到家附近的河段玩单腿驴。后来长大学习、工作，运动的爱好被搁置。要不是这几年身体发胖，他根本想不起当什么运动达人。太子河冰面上的运动者，很多人是因为上了几岁年纪，腿脚过早衰老，头重脚轻“踩棉花”。王科倒是年轻，可因为胖，浑身不自在。自打玩了单腿驴之后，王科就像换了筋骨一样，体重逐渐下降几十斤，感觉年轻了十几岁。王科在民间运动大军中甘愿当大家的信使和服务员，为大家运动穿针引线，提供无偿服务。他常和人说：“我健康，我开心；大家都健康了，我更开心。”