本溪与冬泳的“双向奔赴”

激情让冷水升温

看入水姿势，一定是个高手

边锻炼，边教学

友谊第一，比赛第二

差一点潜入水底

谁说女子不如男

廉颇老矣，尚能饭否

入冬以来，他每两天进行一次冬泳；他44岁练习冬泳，已坚持9年；9年来，他几乎参加了省市所有的冬泳赛事，他冬泳的座右铭是质朴的“强身健体”，他叫孟照明。像孟照明这样热爱冬泳的人，在本溪还真不少，他们分享“强身健体”带来的轻松和快乐，把体育运动调至耐寒、抗寒的生活频道。因为深厚的群众基础，得天独厚的辽阔水域，以及开门办赛事的服务胸襟和体育情结，本溪已经连续举办了十八届辽宁省冬泳比赛，冬泳项目成为本溪体育奋进争先的金字招牌。

本溪江河奔流、湖泊澄净，草河、细河、清河、浑江、五道河、太子河闻名遐迩，东风湖、兴隆湖、高程湖妇孺皆知。水是人类的命脉，水也是体育运动重要的依托。作为游泳的一个分支，冬泳又把游泳进行了有效的递进和延伸。由于参与的难度系数达到一定层级，冬泳便顺理成章地成为全民健身的“极限运动”。

全民健身，重在参与。

冬泳健将起先通常是游泳健将，仿佛越野选手发轫于路跑一样。以太子河为例，冬天室外气温一般在零度至零下15度之间。业内普遍认为，河湖水温14度以下即为冬泳。进行冬泳活动之前先要破冰，砸出长约25米，宽约5米的赛道。杨国利和刘强是破冰好手，为了大家能够及时享受下水的畅快，几乎每次训练都由他们两人带头开辟赛道。常规冬泳赛道标准为25米，有的赛道为50米，双鸭山比赛设定最长距离为1000米，对选手持续在低温中运动是个极度考验。杨国利和刘强等人破冰之后，打捞水中冰块，清理冰面上的残冰，设定彩带式围栏，提醒市民站在彩带外的安全地带欣赏选手游泳。 任杰、王家友、郑希辉等人在冬泳训练和比赛时，担任起司机和摄影等工作，记录冬泳难忘的精彩。十八年、十八届。每届冬泳比赛，市文体旅部门、市游泳运动协会，以及提供赛场赛道的景区，都做了大量工作，从查看天气、选择场地，到布置赛场、邀请选手，再到住宿酒店、医疗安全保障等，不少体育爱好者、游泳和冬泳达人担任不穿马甲的志愿者，为赛会服务，大家细致而又周到。在冰天雪地、冷水刺骨的季节，赛场内外洋溢着暖心氛围，确保赛会隆重而又圆满。冬泳场地河水通常在0.5度，游泳属于当之无愧的大众体育，冬泳对人体指标、精神毅力要求更为严格，冬泳便成为小众运动。然而，小众运动给运动者带来的愉悦是空前的。

进入冬泳季节，每天早上有一个人，从数站之外的家中坐早班公交车跨过小华山大桥，来到位于太子河枫叶广场河段码头冬泳训练场地，他跳入冰冷的河水，躺在水皮上，像一块浮木。他叫王渡初，本溪著名的体育达人，也是游泳、冬泳、跳水、水上救援的多面手。 辽宁省首届冬泳比赛赛场在本溪设定以来，从比赛、接待、服务、保障各个环节，都有王渡初在忙碌，他影响着本溪民间游泳和冬泳运动。2024年，在辽宁省第十七届冬泳比赛中，本溪选手姬世东、王强、焦军分获男子甲组自由泳、蛙泳和蝶泳金牌。李旭驰、孙伟文分获男子乙组自由泳、蛙泳金牌。张权独得男子乙组蛙泳、蝶泳2枚金牌。许凤梅在女子乙组蛙泳中拔得头筹。本溪代表队7人斩获8枚金牌，赛场成为本溪队表演专场。

本溪承办省冬泳比赛，冬泳达人有了展示的场所，从此，市民参与冬泳训练和比赛，省内各市协会开展活动，都做得风生水起。通过联谊、交流，省内冬泳运动扩大了知名度，更多的健身爱好者、冬泳爱好者加入到这一行列。实践证明，健康和健身是一而二、二而一的事，特别是当人步入中年，适当的健身运动简直就是生命补给。本溪冬泳的崛起，不仅因为大家热衷体育、热爱生命，更因为他们对家乡的河湖有着特殊的感情。能够连续举办省十八届冬泳比赛，也是省文体旅部门对本溪自然环境、体育氛围的双重肯定。2025年12月6日，辽宁省第十八届冬泳比赛在本溪东风湖景区开赛，本溪选手张权获得50米自由泳金牌，焦军获得50米蝶泳银牌，孙浩获得50米蛙泳、50米仰泳2枚银牌，张欣获得女子50米仰泳铜牌。

本报记者 孙永亮 文并摄