本报讯 【记者 佟彤】 为进一步丰富居民夜间文化生活，提升社区健康素养水平，10月21日晚，平山区站前街道新时代文明实践所开展第二期文化夜校课程——健康养生专题讲座。

此次活动邀请市中心医院内科副主任护师赵小帅担任主讲，为到场居民带来了一堂生动实用的健康知识课。讲座中，赵小帅在分享健康知识的同时，结合其丰富的临床急救经验，讲解并演示了心肺复苏和海姆立克急救法的操作流程与技术要点。她用通俗的语言阐释急救原理，借助人体模型分步骤模拟胸外按压、人工呼吸及气道异物梗阻解救等场景，强调“黄金四分钟”在心搏骤停救援中的关键作用，并指导居民在突发情况下如何科学施救、有效报警。

现场居民学习热情高涨，纷纷上台参与实操演练。赵小帅一对一纠正手势、力度与节奏，确保大家初步掌握基本急救技能。互动环节中，大家踊跃提问，就自身遇到的健康困惑进行咨询，赵小帅均给予了耐心细致的解答。整场讲座内容贴近生活、干货满满，充满了温情与关怀，赢得了在场居民的阵阵掌声。