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碧生源专家:防便秘 增免疫 抗新冠

主页 > 生活 > | it资讯网 2020-04-01 09:37| 我要分享

摘要: 人的免疫力有多重要,此次新冠病毒肺炎疫情让我们对免疫力有了新的认识。从最开始认为小孩、青年人不易感染,到后来确定所有人都是易感人群;最终研究人员得出一个结论:自身免疫力低的人更容易感染,自身免疫力强的人重症患者少,即便被感染自愈几率更大。上海华

  人的免疫力有多重要,此次新冠病毒肺炎疫情让我们对免疫力有了新的认识。从最开始认为小孩、青年人不易感染,到后来确定所有人都是易感人群;最终研究人员得出一个结论:自身免疫力低的人更容易感染,自身免疫力强的人重症患者少,即便被感染自愈几率更大。上海华山医院感染科主任张文宏教授在接受媒体采访时表示,“最有效的药物是人的免疫力。”碧生源专家表示,肠道是保持动物健康的重要器官。除了吸收养分,肠道也是抵御有害物质和细菌入侵的屏障。肠上皮细胞也是具有免疫功能的细胞,尤其是在先天免疫系统中。肠道与机体免疫系统密不可分。值得一提的是,便秘对肠道的伤害是很大的,可以说对免疫系统的伤害同样严重。

  碧生源专家解释说,存在于人体消化道内的淋巴组织,含有体内40%的淋巴效应细胞,胃肠道免疫系统在整个免疫系统中占重要地位。据调研,免疫系统是除神经和分泌系统之外,能够对胃肠道的运动和分泌功能产生明显影响的系统。研究发现,慢性便秘人群往往伴随着肠道菌群紊乱,而益生菌对纠正肠道菌群紊乱有着重要作用。宿主与菌群之间是共生关系,且具有促进健康的作用,肠道微生物具有分解食物、刺激宿主免疫系统、合成重要的生物活性物质等功能。良好的肠道健康是增强免疫力的先决条件,保持顺畅排便可有效抵御细菌的存留与有毒物质的侵害。

  疫情期间出现便秘情况主要由于居家隔离运动量减少,生活起居不规律导致排便不规律,蔬菜水果供应短缺,膳食纤维摄入量不够。居家办公及疫情影响导致精神压力大,容易造成焦虑情绪诱发便秘。冬春季节天气干燥易上火,特殊时期无法放心就诊,饮食调节等综合防治措施尤为重要,在蔬菜类食物摄入量无法保证时,充足的饮水也很重要,适当借助通便类保健食品的辅助,例如碧生源常润茶,可达到事半功倍的效果。肠道不通,百病丛生,疫情期间保持肠道通畅是增强免疫力的基础,适当摄入益生菌不仅可以调节肠道菌群、增加肠道活力,还可以有效的增加免疫力,从保护好自己和家人做起。